火曜日 目覚めたのは午前6時頃だった。最近はだいたい午前5時～6時には覚醒していると思う。騒音とか明かりとかが関係しているわけでもなさそうだ。就寝時刻の影響も薄い気がする。いずれにせよ睡眠時間が短くなりがちではあるので注意はしたい。早めに目覚…