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日記を書きます

2023-07-29から1日間の記事一覧

7/29(土) 睡眠の制限を意識する

寝ない 眠い昨今だ。睡眠時間が削られてはいる。寝不足が祟っている。子どもが午前5時ないし6時くらいには起きるため一緒に起きている。別によいのだけどそれなりの睡魔は襲いくる日々である。睡眠不足は寿命まで削るとも聞く。正直それも困るんだよな〜。あ…