金曜日 平日の歩行は一万歩が日常化した。仕事の行き帰りでおおむねそれくらいになる。運動不足もほどほどには解消できている。歩行は健康にかなり貢献してくれる印象だ。寝不足の正反対と言える。勤務の側面でも安定していた一日ではあった。ゆったり過ごせ…