身体に意識を集中させて、落ち着く

▼▼じぶんの身体と挙動に意識を集中させて、意識的に一つ一つ丁寧に作動させる作用させる、っていうの、ほんと気持ちよいなー。極めて落ち着く。一昨日特筆してみたけど以前から知ってたかとは思った。試すたびに愉しがってるだけで続いてないけど。