寝起きに、雑な思考や粗い言葉でもよいので文章を書くことで、頭を働かせ、合わせて日常で出逢ったことの記録まで残しておけば、のちのち読み返した時の記録的な愉快さが増すに違いなく、起床後の脳内活性化も図れるかもしれなくて、一石二鳥だろう、なんて…