▼▼寝不足による不快が以前より気にかかるようになった。不満げな印象を向けてしまう習慣をつけてしまって、結果、可能な範囲で丁寧によく寝るようになった。時間の量より時間の質だ、みたいな観点で見ていることになる、のはなるんだろう。微妙だな。量より…